“El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.”  (Ellen Brenneman)

¡Hola! Me llamo Nina Lux y me encantan las personas y sus historias. ¿Te apetece contarme la tuya?

El camino hacia el yoga es diferente para cada uno. Algunos quieren aprender a relajarse, otros están más interesados en ejercicio físico o simplemente quieren quitarse el dolor de espalda. Pero el yoga es mucho más que un simple workout.

Cómo se puede definir exactamente el yoga y lo qué significa para cada uno es algo que tienes que descubrir y sentir tú mism@. Te quiero invitar a encontrar tu propio camino, a un desafío precioso para el cuerpo y la mente, que en última instancia van a volver a armonizarse entre sí. Este desafío está dirigido principalmente a que la mente renuncie temporalmente a su control y no siga sus patrones habituales; pero también al ego para reconocer y respetar los propios límites, sin importar influencias externas, ideas internas u opiniones preconcebidas.

Quizás no estás buscando todo esto, pero sí quieres hacer ejercicio consciente y mejorar tu estado físico, sobre todo tu espalda y suelo pélvico, tal vez te interese más el pilates, que también te puedo ofrecer. Y eso sí, con una pequeña relajación después de cada clase, para que te vayas a casa como nuev@.

Explora mis clases de yoga y pilates, mis talleres especiales y retiros. Todo lo que hago está orientado a mejorar tu calidad de vida y hecho con amor 🙂